第57章 总有一天(第2/2 页)
最新言情小说小说：
龙纹神医、
爆，秦女王是个夫管严、
大理寺少卿之女的快乐日常、
变成白毛妹纸被校花训成乖顺猫咪、
我这一挖！考古学家都懵了！、
什么？！我的功法活过来了？、
重生为学霸后她登上福布斯富豪榜、
娱乐圈，大佬只想摆烂、
喝醉后，我错撩了小奶狗弟弟、
病娇大佬太缠人：我一躲，他疯了！、
够撩！乖巧秘书让他上瘾失控、
汝汐的回忆录、
转世后，我成了王爷的药瘾、
嫡妹发癫抢亲，我送她一世活寡、
夜夜敲门，团宠小娇妻招架不住啦、
辰光里的静雅、
穿成首富女后她美美躺平了、
协议结婚后，被豪门老公宠上天、
她不追了后，霸总变成疯批缠上她、
禁地探险：我与麒麟瞎瞎来组队！、
着打了个招呼，施文彬僵硬的点了点头，“先恢复热身吧，跑跑？”
喻昭昭转动了下脚踝，还是有一点点感觉，虽然不是很疼了，但害怕跑步会加重。
就开口说道：“前几天崴脚了，现在还有一点疼，能不能先练练不用脚的动作？”
“可以，那今天练上肢和腰腹。”施文彬完全没有闲聊的意思，直接进入工作状态，让喻昭昭非常满意。
但是吧..
接下来的过程就不怎么愉快了，纯素质力量练习，真的太累了。
像是仰卧起坐这个东西，喻昭昭今天才知道，自己用的是脖子发力。
怪不得之前做完，第二天都是脖子疼...
可当不用脖子发力之后，喻昭昭一个都起不来...
施文彬也惊住了，这么简单的动作，为什么会有人起不来？
所以就确定了接下来一段时间的主要练习方向，身体的核心力量太重要了，也比较好出成效，无论是减肥还是刷脂，都是练习首选。
这可苦了喻昭昭了，走一步，都扯的肚子疼的不行...真的是痛并快乐着，找到了一丝丝受虐的满足感！
每天都在变强的路上，早晚有一天，我能一个打八个！
.......
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。